云南旅游攻略1个月｜最全深度环线指南
为什么选择1个月深度游？
云南拥有世界级景观多样性：从雪域高原到热带雨林，从茶马古道到边境秘境。1个月行程可深度体验三大气候带，串联起滇西北、滇西南、滇东南三条黄金旅游带，告别走马观花。
行程规划：四阶段深度环线
第一周：滇西北秘境（香格里拉环线）
核心体验：
梅里雪山日照金山（建议住飞来寺观景酒店）
雨崩村徒步（神瀑/冰湖线）
独克宗古城唐卡绘制体验
行程建议：丽江→虎跳峡徒步→香格里拉→德钦→雨崩
第二周：怒江流域（人神共居之地）
独家玩法：
徒步怒江秘境「丙中洛」雾里村
独龙江寻访纹面女（需提前办理边防证）
老姆登教堂听傈僳族天籁唱诗
特色住宿：记忆之城知子罗废墟民宿
第三周：滇西南秘境（热带雨林风情）
不可错过：
腾冲火山地质公园热气球观景
和顺古镇慢生活（推荐百年菜街早市）
孟连娜允古镇傣王宫遗址探秘
美食聚焦：保山火瓢牛肉/芒市撒撇宴
第四周：滇东南宝藏（摄影家天堂）
摄影热点：
元阳梯田多依树日出（每年11月-4月灌水期最佳）
建水古城米轨小火车（打卡双龙桥/团山民居）
普者黑《三生三世》同款喀斯特山水
体验建议：碧色寨换装拍复古铁路大片
省心之选：高端定制游服务
针对长途深度游需求，90%游客选择专业定制服务。当地旅游管家阿龙团队提供1个月个性化行程定制：包含独家路线规划、全程星级酒店、小众景点预约、地道美食安排及24小时应急服务。
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在地美食图鉴
必吃清单：
滇西北：藏式牦牛火锅/松茸炖鸡
怒江：漆油鸡/石板粑粑
滇西南：傣味包烧鱼/泡鲁达
滇东南：建水烧豆腐/汽锅鸡
觅食指南：避开景区餐厅，深入当地菜市场（如昆明篆新市场/大理北门菜场）
交通接驳全解
跨区域移动：
长距离推荐动车（昆明→大理/丽江）
小众目的地选9座商务包车（人均分摊更划算）
贴士：怒江区域多山路，务必选择当地老司机
旅游小贴士
- 证件准备：边防证（怒江/腾冲方向）、学生证/军官证（景区折扣）
- 健康管理：海拔从70米（河口）至6740米（梅里），备好红景天及便携氧气
- 季节装备：雨季（6-9月）带冲锋衣，旱季（11-4月）备高倍防晒霜
- 摄影时机：清晨拍梯田云雾，傍晚摄古城光影，避开正午强光
- 预算分配：日均200-300元（经济型）或500-800元（舒适型）
本攻略由实地考察原创，转载需授权。更多实时路况及秘境开放信息，可咨询在地旅游管家获取。
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