去云南旅游要买的东西
一、高原防晒三件套
特色需求：云南平均海拔2000米+，紫外线强度是平原3倍，普通防晒品完全不够用。
购买建议：
- 防晒霜选SPF50+ PA+++的专业户外款，推荐安耐晒金瓶或理肤泉大哥大
- 带UV400标识的偏振光墨镜，必备防雪盲功能（玉龙雪山适用）
- 360度遮阳帽选帽檐7cm以上带防风绳款，推荐Coolibar专业防晒品牌
二、高原反应防护包
特色需求：昆明海拔1890m，丽江2400m，香格里拉3300m，阶梯式上升极易引发高原反应。
购买建议：
- 提前备好高原安胶囊（优于红景天，含西洋参成分）
- 便携式血氧仪+布洛芬缓释胶囊（监测血氧+缓解头痛）
- 一次性氧气瓶选医用级（云南景区售价翻倍）
三、全天候穿衣组合
特色需求：云南”一天有四季”，早晚温差达15℃，苍山/泸沽湖等地更需防寒。
购买建议：
- 三合一冲锋衣必备（参考迪卡侬MH500系列）
- 速干衣选银离子抗菌款（应对雨季闷热）
- 民族风披肩在景区买更便宜（推荐丽江古城忠义市场）
四、摄影充电神器
特色需求：洱海日出/雪山星空等美景需专业设备，客栈插头常不够用。
购买建议：
- 多口快充插头选65W以上（同时充手机+相机+无人机）
- 相机备用电池备2块（低温耗电极快）
- 手持云台推荐DJI OM5（拍民族歌舞视频超稳）
五、地道伴手礼精选
特色需求：避免买到义乌小商品，认准国家地理标志产品。
购买建议：
- 普洱茶选勐海茶区+春茶标记（推荐大益7572标杆款）
- 鲜花饼买现烤的（嘉华门店下午3点出炉最新鲜）
- 野生菌干货注意SC认证（避免混入人工种植品）
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云南旅行终极贴士
- 防坑指南：景区银饰低于8元/克必有假，翡翠需索要A货证书
- 交通秘笈：环洱海租车选纯电版（充电桩覆盖全）省油费50%
- 健康提醒：抵达首日别洗头，多吃高原番茄抗缺氧
- 最佳时段：3-5月看罗平油菜花，9-11月拍腾冲银杏
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