云南旅游必去的景点路线
大理：苍洱之间的风花雪月
路线安排：洱海环湖（海舌生态公园-双廊古镇-小普陀）→大理古城→崇圣寺三塔
核心特色：
乘坐吉普车环洱海拍摄玻璃球/天空之境网红大片，在双廊打卡杨丽萍太阳宫；
大理古城体验白族扎染，夜晚在洋人街小酒馆听民谣；
崇圣寺三塔倒影公园捕捉苍山雪影的绝佳摄影点。
旅行建议：
环洱海建议安排全天行程，租车费用约200元/天；
白族三道茶（苦茶、甜茶、回味茶）必尝；
推荐住双廊海景民宿，淡季价格400-800元。
丽江：雪山古城的时光穿梭
路线安排：玉龙雪山（蓝月谷-冰川公园）→丽江古城→束河古镇
核心特色：
乘大索道登顶4680米冰川公园，挑战高原极限；
蓝月谷欣赏蒂芙尼蓝湖水，拍摄雪山倒影；
大研古镇大水车许愿铃打卡，夜晚河灯许愿；
束河体验纳西马帮文化，亲手制作东巴纸。
旅行建议：
雪山建议上午游玩避开大风，氧气瓶提前准备；
古城维护费现已取消，黑龙潭公园可免费看雪山倒影；
推荐纳西菌菇火锅、鸡豆凉粉等特色美食。
泸沽湖：女儿国的秘境探索
路线安排：里格观景台→走婚桥→猪槽船游湖→摩梭家访
核心特色：
乘猪槽船喂红嘴鸥，探访王妃岛隐居故事；
走访摩梭祖母屋了解”男不娶女不嫁”的走婚习俗；
夜晚参加篝火晚会，学跳甲搓舞；
里格半岛拍摄心形湖湾全景。
旅行建议：
山路多弯建议选择小型商务车，车程约4小时；
尝苏里玛酒、猪膘肉等摩梭美食；
推荐入住里格村湖景房，星空观测绝佳。
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近期游客体验分享：5天行程人均花费约1000元，全程入住高端酒店，品尝野生菌火锅等地道美食，精选景点深度游览。行程自由灵活，无强制消费或赶早行程，体验感优越。
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云南旅游实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗头洗澡，准备红景天口服液
- 最佳季节：3-5月赏花，9-11月避雨季
- 装备建议：墨镜/防晒霜（紫外线强烈）+薄羽绒（昼夜温差大）
- 特色伴手礼：普洱茶、鲜花饼、瓦猫陶艺
- 文化禁忌：寺庙不踩门槛，转经筒顺时针转动
- 交通贴士：省内建议高铁+专车组合，昆明→大理高铁2小时
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