云南旅游路线十五天
云南，中国西南的瑰宝，汇聚了高山、湖泊、古城和民族风情，十五天行程让你深度领略这片土地的魅力。本行程将昆明、大理、丽江、香格里拉和西双版纳串联成链，每站突出特色体验和实用建议，确保旅途轻松愉快。无论自由行或定制选择，都能收获满满。
昆明（第1-3天）
云南之旅从“春城”昆明开启。第一天抵达昆明长水机场后，安顿下来探索市区。第二天深入石林世界地质公园，奇石林立像大自然雕塑展，特色喀斯特地貌震撼无比；之后前往九乡溶洞，地下河漂流体验清凉冒险。第三天转至世博园，欣赏世界园艺精华，下午游翠湖公园感受城市悠闲。
特色体验： 过桥米线是昆明必尝，汤鲜料足，在百年老店“建新园”用餐；滇池看海鸥飞翔（冬季最佳）。
实用建议： 提前预订石林门票，避免排队；住宿选南屏街附近，交通便捷；第三天晚乘高铁或夜班车前往大理。
大理（第4-6天）
抵达大理，感受洱海的清新空气和苍山的壮阔。第四天环洱海骑行或乘船，途中停靠喜洲古镇，白族扎染工艺可亲手体验，午间品尝三道茶。第五天登苍山，徒步或乘索道上山，山顶远眺洱海全貌；下山逛大理古城，夜晚泡吧听民谣。第六天探访三塔寺，佛教圣地氛围宁静。
特色体验： 住海景民宿阳台观星；集市淘手工银器，地道小吃如酸辣鱼别错过。
实用建议： 骑行环洱海防晒是关键，租车点遍布古城；第六天乘巴士前往丽江。
丽江（第7-10天）
丽江古城是行程亮点。第七天抵达入住纳西风格客栈，放慢脚步逛四方街和木府，探索石板路小巷。第八天挑战玉龙雪山，冰川公园雪景壮丽，山脚蓝月谷湖水如翡翠；下午赏《丽江千古情》演出。第九天专程前往泸沽湖，摩梭族走婚文化有趣，猪槽船游湖心岛。第十天休整选购当地特产。
特色体验： 玉龙雪山高山牧场骑马；泸沽湖篝火晚会跳舞，美食推荐腊排骨火锅。
实用建议： 玉龙雪山需氧气瓶备高原反应；丽江到泸沽湖乘车4小时，第九天早起；第十天乘长途车去香格里拉。
香格里拉（第11-13天）
进入高原创意世界。第十一天适应海拔，参观松赞林寺“小布达拉宫”，金顶辉煌藏传佛教氛围浓厚。第十二天探普达措国家公园，湖泊森林间徒步遇牦牛，下午纳帕海草原策马奔腾。第十三天游览独克宗古城，转世界最大转经筒祈福。
特色体验： 酥油茶和牦牛肉干尝鲜；普达措春夏野花满山，冬天雪景梦幻。
实用建议： 高原地区备红景天药物防晒伤；第十三天晚飞或大巴前往西双版纳。
西双版纳（第14-15天）
热带天堂的收官之旅。第十四天探索中科院热带植物园，奇异花卉引人入胜；野象谷看大象表演，亲近自然。第十五天逛傣族园泼水节互动（全年有表演），星光夜市扫货夜市美食收尾。
特色体验： 傣味烧烤菠萝饭香辣可口；夜市孔雀舞表演文化满满。
实用建议： 雨季备雨具，植物园蚊虫药必备；行程结束返程安排送机服务。
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旅游小贴士
- 最佳季节： 春秋季（3-5月或9-11月）气候舒适避开雨季。
- 必备物品： 防晒霜、太阳帽、雨具、高原药品，轻便行李便于移动。
- 交通攻略： 省际大巴或高铁经济，提前用app订票省心。
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