去云南旅游要带啥？超全装备清单助你玩转彩云之南
高海拔防护三件套
云南地处云贵高原，防晒霜（SPF50+）需随身携带补涂，建议选择防水型应对梯田徒步。携带防风外套应对苍山瞬间大风，墨镜需选UV400镜片，玉龙雪山反光强烈需特别注意。特色建议：准备可拆卸冲锋衣，适应雪山脚下与丽江古城温差。
民族风情穿搭组合
携带民族风披肩既保暖又适合拍照，大理扎染工艺围巾约40元可现场购买。舒适徒步鞋需兼顾虎跳峡碎石路与洱海环湖骑行，建议选择深纹路登山鞋。特色建议：备多口袋摄影马甲，方便在元阳梯田快速更换镜头。
健康保障套装
高原安胶囊需提前3天服用，肠胃药必备以应对野生菌火锅可能引起的反应。携带密封水杯保持香格里拉干燥气候下的饮水需求。特色建议：准备折叠泡脚桶，缓解雨崩徒步后的肌肉酸痛。
证件收纳方案
身份证件建议防水证件袋分装，前往瑞丽等边境地区需提前办理边防证。学生证、军官证等可享受崇圣寺三塔等景区门票优惠。特色建议：手机存电子证件备份并设置锁屏紧急联系人。
智能旅行装备
携带多口快充插头解决古城客栈插座不足问题，运动相机适合记录泸沽湖猪槽船体验。建议准备离线地图应对梅里雪山信号盲区。特色装备：便携氧气瓶（15-25元/罐）应对玉龙雪山4506米观景台。
省心旅行方案推荐
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云南旅行黄金法则
- 早晚温差达15℃，采用洋葱式穿衣法
- 购买普洱茶选择SC认证店铺，勐海茶区更保真
- 拍摄少数民族前务必征得同意
- 预订洱海海景房确认亲水楼层信息
- 参加泼水节准备手机防水袋
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