重庆出发甘南旅游路线：5日深度游全解析

行程亮点与路线规划

特色：首日乘高铁直达兰州（约7小时），专车接驳前往夏河县，沿途欣赏黄土高原向青藏过渡的地貌变化。傍晚抵达藏传佛教圣地拉卜楞寺，跟随转经人群感受信仰力量。

建议：提前预约寺庙讲解员，深度了解唐卡艺术与辩经文化；夜宿夏河藏式民宿，体验酥油茶与糌粑制作。

特色：清晨在桑科草原骑马漫游，夏季可见遍地格桑花；午后探访高原明珠尕海湖，观赏黑颈鹤等珍稀鸟类；傍晚抵达郎木寺镇，感受“东方小瑞士”的独特气质。

建议：携带防水鞋应对草原露水，摄影爱好者建议携带长焦镜头拍摄鸟类；郎木寺镇可选购手工牦牛皮画。

特色：上午参观甘肃与四川交界处的两座郎木寺，登高俯瞰红岩峡谷；下午穿越迭山峻岭抵达《国家地理》推荐的扎尕那，入住藏寨石城，拍摄日照石山的绝美晚霞。

建议：选择半山腰的观景民宿，推荐体验藏家火塘晚宴；徒步爱好者可提前规划仙女滩短途路线。

特色：清晨在扎尕那云雾中迎接日出，午后驰骋若尔盖草原，夏季花湖变成彩色地毯；黄昏时登上黄河九曲观景台，捕捉“长河落日圆”的史诗画面。

建议：高原紫外线强烈需备防晒霜与墨镜；九曲第一湾建议乘电梯登顶节省体力。

特色：清晨自由活动，可选择草原牧家乐体验挤牦牛奶；午间返程兰州乘高铁，途中回味甘南纯净星空与人文记忆。

建议：预留时间在兰州品尝正宗牛肉面，携带真空包装的牦牛肉干作伴手礼。

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